보관법1 한여름 갈증해소! 참외의 효능과 맛있는 참외 고르는 팁. 참외는 여름철에 많이 먹는 과일 중 하나로, 상큼하고 달콤한 맛과 향이 매력적입니다. 그러나 참외는 맛만 좋은 것이 아니라, 건강에도 다양한 이점을 제공하는 영양가 높은 과일입니다. 오늘은 참외가 우리 건강에 주는 좋은 효능과 맛있는 참외를 고르는 팁에 대해서 알아보겠습니다. 목차 참외 효능. 맛있는 참외 고르는 팁. 참외 보관 방법. 마무리. 참외 효능 참외의 건강상의 이점은 다음과 같습니다. 항암 효과: 참외는 항산화물질인 비타민 C와 카로티노이드를 풍부하게 함유하고 있습니다. 이들은 암세포의 성장을 억제하고 암 예방에 도움이 됩니다 수분 보충과 피부 미용 : 참외는 수분 함량이 높아 체액을 보충하고 탈수를 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 비타민 A와 C가 피부 탄력과 콜라겐 생성을 지원하고 피부 건.. 2023. 5. 16. 이전 1 다음