좋은콜레스테롤1 콜레스트롤의 관리의 중요성과 높은 수치 빠르게 낮추는 방법 우리는 콜레스테롤에 대한 이야기를 많이 들었는데요. 오늘은 높은 콜레스테롤 수치의 위험성과 이것이 어떻게 심혈관질환과 뇌졸중의 위험을 증가시키는지 그리고 콜레스테롤의 높은 수치를 빠르게 낮추는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 콜레스테롤이란 무엇인가요? 콜레스테롤은 우리 몸이 정상적으로 작동하기 위해 꼭 필요한 지방의 일종입니다. 콜레스트롤은 우리의 간에서 만들어지며 우리가 먹는 음식에도 있습니다. 이 콜레스테롤은 혈관을 통해 이동하는데 콜레스테롤에는 LDL과 HDL의 두 가지 유형이 있습니다. LDL은 우리 동맥의 혈관에 달라붙어 혈관을 좁게 만들어 피의 흐름을 약화 시켜 혈전을 만들어서 심장마비와 뇌졸중을 일으킬 수 있기 때문에 "나쁜" 콜레스테롤이라고 불립니다. 반대로 HDL은 우리 동맥에서 과도한 콜.. 2023. 4. 5. 이전 1 다음