안녕하세요. 오늘은 제주도에서 자라는 참가시나무에 대해 알아보겠습니다. 참가시잎은 민간요법으로 많이 사용되는 식물로, 감기예방과 열을 낮추는 효능이 있습니다. 참가시잎은 차로 우려 마시거나 증류수로 만들어 사용할 수 있습니다. 참가시잎의 효능과 부작용, 그리고 복용 방법에 대해 알아보겠습니다.
목차
- 참가시나무 란?
- 참가시나무 효능.
- 참가시나무 부작용.
- 참가시나무차 만드는법 및 복용 방법.
- 마무리.
참가시나무 란?
참가시나무는 너도밤나무과의 상록교목으로, 가시가 달린 나무가 아니라 상록성 참나무를 가리킵니다. 참가시나무는 추위에 약해 중부 지방에서는 자랄 수 없고 남해안이나 제주도, 완도, 울릉도 같은 따뜻한 섬 지방에 자랍니다. 참가시나무는 긴 타원꼴인 잎이 톱니가 있고 따로나기로 붙으며 겉면은 반지르하게 윤이 납니다.
참가시나무 효능
참가시나무는 제주도에서 자라는 특산물로, 제주도민들은 참가시나무를 "정가시"라고 부릅니다. 정가시는 제주도민들의 정력제로 유명하며, 제주도에서는 정가시차를 마셔서 건강을 지키고 있습니다. 정가시차는 참가시나무의 잎과 가지를 말려서 달인 것으로, 산뜻하고 달콤한 맛이 납니다. 참가시나무의 효능은 아래와 같습니다.
- 감기 예방 및 완화: 참가시잎에는 감기 바이러스를 억제하고 면역력을 강화하는 성분이 들어 있습니다. 감기 초기에 참가시잎 차를 마시면 증상을 완화하고 회복을 돕습니다.
- 열을 낮추는 효과: 참가시잎에는 발한 작용을 하는 성분이 있어 체온을 낮추고 땀을 흘리게 합니다. 열이나 두통이 있는 경우에 참가시잎 차를 마시면 쾌적해집니다.
- 모든 결석에 참가시나무 가지와 잎은 둘도없는 명약입니다. 매일 20~30g을 물로 달여서 꾸준히 마시면 소변으로 돌이 녹아 나와서 자신도 모르게 통증이 없어지고 절로 낫습니다.
- 참가시나무는 혈액 속에 축적된 콜레스테롤의 수치를 낮출 뿐만 아니라, 결석을 녹여 없애는 작용이 강하고, 혈압을 낮추고 심장의 부담을 덜어 주는 작용을 합니다.
- 소화 촉진 효과: 참가시잎에는 소화를 돕는 효소와 섬유질이 함유되어 있습니다. 소화불량이나 복부팽만감이 있는 경우에 참가시잎 차를 마시면 소화를 촉진하고 배변활동을 원활하게 합니다.
- 항염 및 진통 효과: 참가시잎에는 항염 및 진통 작용을 하는 성분이 있어 염증으로 인한 증상을 완화할 수 있습니다. 관절염이나 근육통, 생리통 등에 참가시잎 증류수를 바르거나 참가시잎 차를 마시면 통증을 완화하는데 도움이 됩니다.
- 피부 건강 효과: 참가시잎에는 피부를 보호하고 재생하는 성분이 있어 피부 건강에 좋습니다. 피부염이나 여드름, 상처 등에 참가시잎 증류수를 바르면 항균 및 살균 작용을 하여 감염을 예방하고 상처를 빨리 치유합니다
참가시나무 부작용
참가시잎의 부작용은 아래와 같습니다.
- 알레르기 반응: 참가시잎은 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 식물입니다. 특히 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 주의해야 합니다. 참가시잎을 복용하거나 바르면 가려움, 붓기, 발진 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
- 출혈 위험: 참가시잎은 혈액 응고를 방해하는 성분이 있어 출혈 위험을 높일 수 있습니다. 혈액 응고 장애가 있는 사람이나 항응고제를 복용하는 사람은 참가시잎을 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 또한 수술 전후에는 참가시나무잎을 피하는 것이 좋습니다.
- 임신과 수유 기간: 참가시잎은 임신과 수유 기간에는 피하는 것이 좋습니다. 참가시잎은 자궁 수축을 유발할 수 있어 유산이나 조산의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한 참가시잎에 함유된 성분이 모유를 통해 영아에게 전달될 수 있어 영아의 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
참가시나무차 만드는법 및 복용방법
참가시나무잎은 가장 일반적으로 차로 우려 마시는 방법으로 복용합니다. 참가시잎은 신선한 것이나 건조한 것 모두 사용할 수 있습니다.
1. 참가시나무잎 차 만드는법 및 복용방법.
- 신선한 참가시잎은 10~15그램 정도를 물 500ml에 넣고 끓여서 우려내면 됩니다.
- 건조한 참가시잎은 5그램 정도를 물 500ml에 넣고 끓여서 우려내면 됩니다.
- 우려낸 차는 하루에 2~3잔 정도 마십니다.
- 과다 복용: 참가시잎은 적절한 양으로 복용하면 건강에 좋은 효능이 있지만, 과다하게 복용하면 부작용을 일으킬 수 있습니다. 참가시잎을 과다하게 복용하면 구토, 설사, 심장박동수 증가, 혈압 변화 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
2. 피부염 이나 여드름에 좋은 참가시나무잎 증류수 만드는 법 및 사용법.
참가시나무잎 증류수 는 바르거나 뿌리는 방법으로 사용할 수 있으며 증류수는 피부염이나 여드름, 상처 등에 바르면 좋습니다. 증류수를 만드는 방법은 다음과 같습니다.
- 신선한 참가시잎 100그램을 잘게 썰어서 냄비에 넣습니다.
- 물 1리터를 넣고 강불에서 끓여줍니다.
- 물이 절반 정도 남을 때까지 끓인 후, 체로 걸러줍니다.
- 걸러낸 액체를 깨끗한 유리병에 담아서 뚜껑을 닫아줍니다.
- 냉장고에 보관하면서 필요할 때마다 사용합니다.
마무리
참가시나무는 모두 너도밤나무과에 속하는 나무로, 우리 생활에 유용하게 쓰입니다. 참가시나무의 특징과 효능을 알아보았습니다. 여러분도 참가시나무를 이용해서 건강하고 활력 넘치는 삶을 즐겨보세요. 감사합니다.
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